jueves, julio 23, 2015

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BHUJANGASANA (POSTURA DE LA COBRA)



BENEFICIOS
  • Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral, llegando a corregir desviaciones de los discos.
  • Revitaliza músculos del pecho, hombros y abdomen.
  • Abre Relaja la zona del corazón y los pulmones.
  • Masajea la región abdominal y los riñones.
  • Mejora el funcionamiento intestinal, ovarios y próstata.
  • Evita lumbago, ciática y asma.




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