lunes, abril 25, 2016

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HER (Spike Jonze) 2013


Sin duda una crítica  a la pérdida de socialización y de las relaciones personales actuales. Vivimos una época donde las relaciones virtuales son el eje de nuestra vida, totalmente impersonales, todo ello  genera un menor compromiso y idealizamos un mundo perfecto pero que carece de la emoción humana, del contacto, del esfuerzo. 
No son sencillas las relaciones personales requiere dedicación, entrega y comprensión  por todas las partes implicadas, refugiarse detrás de  una pantalla, solo consigue ocultar la realidad  y así nos protegemos de ella, idealizando un mundo ficticio y creando un vacío aun mayor. La perfección no existe y el luchar codo a codo con alguien por crecer y aprender a sobrevivir en esta vida es el mayor reto que existe... Nos hemos vuelto muy cómodos y vagos, hasta con el amor. 
Esta película nos muestra una sociedad futura en donde Theodore Twombly (Joaquin Phoenix) un hombre solitario, que trabaja escribiendo mensajes sentimentales para tarjetas a los demás,  decide probar un sistema operativo que se  adapta a las necesidades del dueño, intentando ser la compañera o compañero perfecto,  así conoce a Samantha (Scarlett Johansson), su  compañera perfecta virtual, y se enamoran.... inician una intensa relación que se va complicando a medida que Samantha va adquiriendo mayor conciencia de ella y del mundo que la rodea... Una película muy interesante. 








viernes, abril 22, 2016

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RESPIRACION -VISUALIZACION (SHAMATA)



En este video el Dalia Lama, explica la visualización que debemos realizar para centrar nuestra atención y poder concentrarnos a la hora de meditar, me resulta interesante el objeto que utiliza adecuandolo a las creencias de cada persona, en realidad lo que se busca es centrar la mente da igual el credo. 
Con la meditación intentamos darnos un respiro para dejar que nuestra mente se serene, alejando los pensamientos que nos invaden una y otra vez... La respiración también juega un papel importante, ya que nos ayuda a mantener cuerpo y mente en armonía. 

A mi me funciona el centrar mi atención en la respiración, e imaginar la llama de una vela, alguna vez hasta que me he colocado una moneda en la frente, que previamente he congelado en la nevera, el frío me ayuda a centrar mi atención en la moneda, y así evito que me invadan otros pensamientos.. Para iniciarse en esta disciplina es importante adoptar una postura cómoda, puede que al inicio meditar sentado sea complicado, el estar tumbado en algún sitio cómodo, menos la cama, ayuda bastante a relajarnos. 
Sinceramente creo que la meditación es una practica muy agradable, te da energia y paz... que mas se puede pedir.

 

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UN HADA LLAMADA LIZA."Liza, a rókatündér" (Karoly Ujj Meszaros) 2015


Una película Húngara, divertida y original, mezcla de fantasía y romance. Liza es una enfermera soltera que durante 12 años cuida de la viuda del embajador de Japón en Hungría, su vida es solitaria y aburrida, disfruta de la compañía de un amigo imaginario, un cantante de pop japones de los años 50. Harta de su situación, intenta buscar el amor, en su búsqueda va dejando muertos por el camino, lo que la convierte en sospechosa de asesinato y la lleva a creer que tiene una maldición, basada en una antigua leyenda japonesa.... La recomiendo.












miércoles, abril 20, 2016

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¿QUE ES LA MEDITACION?


Sin duda,  aprender a meditar es todo un reto, no es fácil controlar la mente, dejar de pensar  y centrar tu atención en algo que consiga controlar los pensamientos furtivos es sumamente complicado. Al menos a mi me resulta muy difícil, intento centrarme en la respiración, intentando que ningún pensamiento me distraiga, pero los pensamientos aparecen y me invaden,  no desisto de seguir intentándolo, como todo en esta vida me imagino que es cuestion de practica,  de tomar consciencia de lo importante de la vida, y aprender a estar en paz contigo misma, debe ser una experiencia maravillosa conseguir poder liberarte aunque sea por unos minutos de ti mismo y solo ser una parte del todo. 

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ETAPAS DE LA MEDITACIÓN.



En este gráfico se pueden ver las Etapas de la meditación Budista, es bastante simpático, se entiende muy bien este proceso de control mental y plenitud..., yo aun estoy siendo perseguida por mi elefante...no consigo que me haga caso.. 

En estos dos videos que os dejo a continuación el venerable monje budista Rene Feusi, un experto en dirigir meditaciones  en calma mental y vacuidad,  explica de una forma bastante clara las etapas de  la meditación y su proceso.










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APRENDIENDO A MEDITAR


Como doctrina filosófica y religiosa, me gusta mucho el Budismo, comparto su manera de ver la vida, me parece la mas sensata y acertada. Todo al final se resume en; "No hagas a los demás no que no quieres que te hagan a ti " y "el respeto a ti mismo, a los demás, a tu entorno y la naturaleza", la vida es simple, es el ser humano quien se complica de manera exagerada, olvidándose de lo primordial que es vivir y estar en paz consigo mismo. 

 El budismo busca el crecimiento personal partiendo de uno mismo, eres tu quien debe encontrar su felicidad, buscando dentro de ti, aprendiendo y controlando tus emociones y necesidades. No se aferra a Dioses o a terceros para encontrar el conocimiento o la paz, no existe un juez externo quien nos controla y condiciona nuestra vida y hasta nuestra muerte, en el Budismo eres tu el dueño de tu propia vida y de tu propia existencia, y tu felicidad solo depende de ti mismo y cómo aprender a aceptar la realidad y a vivir, buscando la sencillez y la humildad para despojarte de pesados lastres que solo nos aferran a un mundo material que nos condiciona al sufrimiento. 
Para mi es toda una filosofía de vida, acorde a mis pensamientos y necesidades. 
Sigo leyendo y aprendiendo un poco cada dia. 

Mi primer objetivo es: aprender a meditar, no por moda, sino porque creo que la meditación es la llave que libera nuestra mente, serenando el espíritu y llenándote de energía para poder enfrentarnos al dia a dia y controlar nuestras emociones, y no dejar que estas nos controlen a nosotros. 
Es buscar la felicidad dentro de ti y no esperar encontrarla fuera, para ello sirve la meditación, para conseguir la paz interior y proyectar esa calma al exterior.






martes, abril 19, 2016

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LA PEQUEÑA VENDEDORA DE CERILLAS (Hans Christian Andersen)



¡Qué frío hacía!; nevaba y comenzaba a oscurecer; era la última noche del año, la noche de San Silvestre. Bajo aquel frío y en aquella oscuridad, pasaba por la calle una pobre niña, descalza y con la cabeza descubierta. Verdad es que al salir de su casa llevaba zapatillas, pero, ¡de qué le sirvieron! Eran unas zapatillas que su madre había llevado últimamente, y a la pequeña le venían tan grandes, que las perdió al cruzar corriendo la calle para librarse de dos coches que venían a toda velocidad. Una de las zapatillas no hubo medio de encontrarla, y la otra se la había puesto un mozalbete, que dijo que la haría servir de cuna el día que tuviese hijos. 
 Y así la pobrecilla andaba descalza con los desnudos piececitos completamente amoratados por el frío. En un viejo delantal llevaba un puñado de fósforos, y un paquete en una mano. En todo el santo día nadie le había comprado nada, ni le había dado un mísero chelín; volvíase a su casa hambrienta y medio helada, ¡y parecía tan abatida, la pobrecilla! Los copos de nieve caían sobre su largo cabello rubio, cuyos hermosos rizos le cubrían el cuello; pero no estaba ella para presumir. 
En un ángulo que formaban dos casas ­una más saliente que la otra­, se sentó en el suelo y se acurrucó hecha un ovillo. Encogía los piececitos todo lo posible, pero el frío la iba invadiendo, y, por otra parte, no se atrevía a volver a casa, pues no había vendido ni un fósforo, ni recogido un triste céntimo. Su padre le pegaría, además de que en casa hacía frío también; sólo los cobijaba el tejado, y el viento entraba por todas partes, pese a la paja y los trapos con que habían procurado tapar las rendijas. 
Tenía las manitas casi ateridas de frío. ¡Ay, un fósforo la aliviaría seguramente! ¡Si se atreviese a sacar uno solo del manojo, frotarlo contra la pared y calentarse los dedos! Y sacó uno: «¡ritch!». ¡Cómo chispeó y cómo quemaba! Dio una llama clara, cálida, como una lucecita, cuando la resguardó con la mano; una luz maravillosa. Parecióle a la pequeñuela que estaba sentada junto a una gran estufa de hierro, con pies y campana de latón; el fuego ardía magníficamente en su interior, ¡y calentaba tan bien! La niña alargó los pies para calentárselos a su vez, pero se extinguió la llama, se esfumó la estufa, y ella se quedó sentada, con el resto de la consumida cerilla en la mano. 
Encendió otra, que, al arder y proyectar su luz sobre la pared, volvió a ésta transparente como si fuese de gasa, y la niña pudo ver el interior de una habitación donde estaba la mesa puesta, cubierta con un blanquísimo mantel y fina porcelana. Un pato asado humeaba deliciosamente, relleno de ciruelas y manzanas. Y lo mejor del caso fue que el pato saltó fuera de la fuente y, anadeando por el suelo con un tenedor y un cuchillo a la espalda, se dirigió hacia la pobre muchachita. Pero en aquel momento se apagó el fósforo, dejando visible tan sólo la gruesa y fría pared. 
 Encendió la niña una tercera cerilla, y se encontró sentada debajo de un hermosísimo árbol de Navidad. Era aún más alto y más bonito que el que viera la última Nochebuena, a través de la puerta de cristales, en casa del rico comerciante. Millares de velitas, ardían en las ramas verdes, y de éstas colgaban pintadas estampas, semejantes a las que adornaban los escaparates. La pequeña levantó los dos bracitos... y entonces se apagó el fósforo. Todas las lucecitas se remontaron a lo alto, y ella se dio cuenta de que eran las rutilantes estrellas del cielo; una de ellas se desprendió y trazó en el firmamento una larga estela de fuego. «Alguien se está muriendo» ­pensó la niña, pues su abuela, la única persona que la había querido, pero que estaba muerta ya, le había dicho: ­Cuando una estrella cae, un alma se eleva hacia Dios. 
Frotó una nueva cerilla contra la pared; se iluminó el espacio inmediato, y apareció la anciana abuelita, radiante, dulce y cariñosa. ­ ¡Abuelita! ­exclamó la pequeña­. ¡Llévame, contigo! Sé que te irás también cuando se apague el fósforo, del mismo modo que se fueron la estufa, el asado y el árbol de Navidad. Apresuróse a encender los fósforos que le quedaban, afanosa de no perder a su abuela; y los fósforos brillaron con luz más clara que la del pleno día. Nunca la abuelita había sido tan alta y tan hermosa; tomó a la niña en el brazo y, envueltas las dos en un gran resplandor, henchidas de gozo, emprendieron el vuelo hacia las alturas, sin que la pequeña sintiera ya frío, hambre ni miedo. Estaban en la mansión de Dios Nuestro Señor. 
 Pero en el ángulo de la casa, la fría madrugada descubrió a la chiquilla, rojas las mejillas, y la boca sonriente... Muerta, muerta de frío en la última noche del Año Viejo. La primera mañana del Nuevo Año iluminó el pequeño cadáver, sentado, con sus fósforos, un paquetito de los cuales aparecía consumido casi del todo. «¡Quiso calentarse!», dijo la gente. Pero nadie supo las maravillas que había visto, ni el esplendor con que, en compañía de su anciana abuelita, había subido a la gloria del Año Nuevo. 

lunes, abril 18, 2016

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RAYUELA (Julio Cortazar) 1963





Me emociono al recordar este libro, personajes que se quedaron grabados en mi memoria para siempre; cómo olvidar a la Maga y Horacio o a Rocamadour. Aun me puedo imaginar esa escena, cuando están todos reunidos en el piso de la Maga, que está a punto de ser desahuciada, sin dinero, con su hijo enfermo, la relación con Horacio tambaleando por las circunstancias de la vida, los amigos del Club de la Serpiente, hablando y escuchando  música, el vecino buscando silencio y a la vez generando el caos,  y Rocamadour... dormido... todos saben lo que pasa, menos la Maga... que intenta mantener unido su mundo que poco a poco se desmorona ante sus ojos... hasta que la realidad entra en escena y ya nada se puede hacer.... Ufff  sin duda este libro es único, la forma de escribir de Cortázar es compleja pero exquisita, nos hace sentir hasta con el sexto sentido.




"Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y nuestros ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua”. 






“Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano por tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja”. 





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EL CAMINO A CASA (Yimou Zhang) 1999


Una delicia de película, sencilla e intima. Cinematográficamente bien narrada, con una música preciosa que nos cuenta una hermosa historia de amor y dedicación.  Los tiempos cambian, las generaciones futuras se olvidan de las tradiciones  y las costumbres de antaño, pero el respeto hacia nuestros mayores, también  es respetar esas costumbres y tradiciones, Todo tiene una razón de ser, cada persona tiene su propia historia que debe ser respetada y admirada. Nada es insignificante en la vida.